Как справиться с выпадением волос?

Пост посвящается всем, тем, кто волнуется и переживает, время от времени или постоянно, из-за выпадения волос....

Учитывая ту экологию, в условиях которой нам приходится жить, постоянное стрессовое состояние многих из нас, неправильное питание, курение и еще многие неблагоприятные факторы, совсем не удивительно, что проблема выпадения волос, и не только у мужчин в раннем возрасте, но и у женщин, часто - тоже совсем не в старости, становится крайне актуальной. Почти все мои знакомы дамы сталкивались хоть иногда с этой бедой - волосы вдруг начинают сыпаться. И сегодня хочу поделиться некоторыми соображениями на тему как если не устранить, то хотя бы уменьшить выпадение волос.

Сегодня так невыносимо скучно, что пришлось пойти в салон красоты. Моего любимого стилиста зовут Наташенька. Я люблю Наташеньку за то, что она молчит и улыбается. С ней можно реально расслабиться. Она там что-то стрижет, укладывает, и мы молча улыбаемся друг другу в зеркало. Потом я как всегда довольная встаю рассчитываюсь и оставляю чаевые. Мы снова улыбаемся, и расстаемся до следующей встречи в полной и безоговорочной любви друг к другу на веки.

А вот клиентке на соседнем кресле так сильно не повезло, ее мастер тараторила без остановки...

- ой, волосы то как у вас сыпятся... скоро ничего не останется...
а вы что-нибудь пробовали? да, нет... это вам уже не поможет... и этот тоже.... смотрите, смотрите! как лезут....сейчас мы их покрасим, и все совсем вылезут.... Что делать?....ну.....

Клиентка уже смахивает слезу, и готова заказывать парик. А мастер все не унимается:
- а вы рожали? нет, не рожали... а лезут то каааааак..... а рожать собираетесь? о, да, лучше не надо вам рожать... Так что делать, спрашиваете?....
После того, как мастер совершенно добила "лысеющую" клиентку лет 19, она философским тоном заметила:
- единственное, что вам может помочь... - это если нарастить вам волосы... о, это не сложно... сейчас, вот здесь прибавим и вот здесь, и еще здесь... нет, сидеть будут отлично....

Пока мастер с несчастной, уцепившейся за последний шанс не остаться лысой, клиенткой, пошли выбирать волосы, моя Наташа не удержалась:
- все проблемы - внутри. А от того, что она сейчас ей на длинные волосы еще нарастит только еще больше повылезет....

Мне показалось, что замечание довольно точное. Давайте вместе подумаем когда и почему могут выпадать волосы.

Чаще всего, принято считать, это происходит от стресса, экологии и нехватки нужных организму микроэлементов. Именно из-за последнего обстоятельства так часто сталкиваются с проблемой выпадения волос женщины, после родов - организм истощен и испытывает нехватку, чего-то, в чем отчаянно нуждается для того, чтобы волосы и кожа оставались в хорошем состоянии.
И все, естественно, как и моя барышня-стилист, начинают думать "вглубь", о внутренних причинах проблемы выпадения волос.  Но как любит говорить одна моя знакомая: "когда мы слышим стук копыт, мы ведь не думаем, что это зебра. Скорее всего это лошадь". Я предлагаю Вам подумать о выпадении волос в аналогичном контексте. И тогда нашей "лошадью" будет...Да,Да! Именно она - себорея, или грибок, поражающий поверхность кожи головы, все та же перхоть!
И если мы пойдем по пути от простого к сложному, и будем исключать причины проблем с кожей головы и с выпадением волос, поступательно, в порядке наибольшей вероятности и доступности для воздействия по мерам предупреждения, то получим такую схему.
На первом месте в ряду причин проблем с волосами - перхоть, если от нее избавиться вероятность остановки выпадения волос может уменьшиться
На втором месте - стрес, чаще всего многие из нас переживают резкое увеличение выпадающих волос именно из-за стрессовых условий жизни, или из-за временных стрессовых остоятельств.
На третьем - нехватка витаминов и микроэлементов дял поддержаниякрасоты волос.
И на последнем, четвертом, - глубинные проблемы организма, как то, расстройство деятельности щитовидной железы, хронические болезни и т.п.

Если в таком же порядке очередности и вероятности мы начнем исключать наши предполагаемые причины, то терапия будет состоять из ответов на актуальные вопросы и принятия мер

Вопрос: Есть ли перхоть? Если ответ "да", то не стоит преждевременно волноваться из-за щитовидки! Начинаем менять и подбирать шампунь. Первое - отказываемся от всех дешевых марок, особенно от тех, которые обещают нам избавление от перхоти! Эти шампуни содержат вещества, способствующие быстрому отшелушиванию верхних покровов кожи, но не лечат радикально причины себореи.
Еще лучше будет если есть возможность попробовать специальные лечебные шампуни. Тут тоже логичнее будет использовать проверенные и хорошо зарекомендовавшие себя марки. Например всем давно и хорошо известный Низорал.

Кроме известных и недешевых марок, таких как Низорал, существуют еще и аналоговие средства - по цене они гораздо дешевле, но эффект не хуже. Например, к таким лечебным шампуням от перхоти я отношу Sebiprox - недорогое, но качественное и эффективное средство!
Главное в вопросе выбора шампуня для лечения волос - как и в жизни вообще - искать настойчиво и не отчаиваться! Организм каждого человека индивидуале, и то, что хорошо помогло одному, может не помочь другому. Или так, то что помогло Вам сегодня, может уже не сработать через некоторое время. И если не помогло одно, ищем что-то другое!

Если от перхоти Вы благополучно избавились, а проблема сохранилась - попробуйте витамины, витаминные комплексы. Например, отличная штука, которая помогла многим моим знакомым - это Пантовигар - немецкий препарат в капсулах, витаминный комплекс для укрепления и роста волос и ногтей. Рассчитан, как и все витаминные комплексы, на длительное применение - принимать для существенного эффекта нужно от 3 до 6 месяцев. Одной упаковки хватает как раз на месяц.
Еще неплохо будет исключить из рациона вредные продукты, бросить курить, и перестать часто чесать голову:) Можете смеяться, но замечено, что от частого чесания скальпа ногтями, волосы выпадают чаще:) Правда, обычно мы чешем голову именно из-за перхоти:)

И вот тольто тогда, кода Вы полностью избавились от перхоти, нормализовали свою жизнь - и исключили стрессовые условия, восстановили баланс микроэлементов и витаминов в организме, стали правильно питаться и бросили курить,  а волосы как выпадали, так и выпадают, Вам дествительно стоит обратиться за консультацией по поводу возможных глубинны проблем со здоровьем.

Не болейте! Будьте красивыми и счастливыми!